压缩空气褪黑素老年人震动力睡眠
摘要：由于褪黑素分泌不足，加上睡眠环境等原因影响，很多老年人都有失眠的症状。不妨试下晚上捶背法，即睡前捶背，就能有效改善睡眠。捶背通常有拍法和击法两种，均沿脊柱两侧进行。拍法用虚掌，击法用虚拳，通过压缩空气而产生震动力；手法均宜轻不宜重，两侧掌根、掌侧同时用力，节奏均匀，着力富有弹性。
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《农村新技术》（CN：45-1130/S）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《农村新技术》办刊宗旨：为“三农”服务，“与农家交心、帮农家致富、急农民所急、想农民所想”，为建设新农村、早日实现全面建设小康社会的伟大目标作贡献。
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