作者:尤蕾早餐生物学家耶鲁大学心理学家记忆力医学院英国汉普
摘要:俗话说:早饭要吃好、午饭要吃饱、晚饭要吃少。而英国的一项最新研究,也印证了古人的这一说法。伦敦罗汉普顿大学的生物心理学家吉伯森最近在英国《营养学报告》杂志上撰文表示:吃消化慢的食物,会让你的头脑更加清醒,记忆力也更好。耶鲁大学医学院的神经生物学家哈维斯也表示,“当你要去考试或者会谈的时候,肚子稍微空一点儿有好处。”
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