冬季养生重在“藏”

作者：万宇冬季养生新陈代谢风寒感冒心脑血管疾病风湿

摘要：中医有＂春生夏长,秋收冬藏＂的说法。因此,冬季养生,应以＂藏＂为首要原则。进入寒冷的冬季,人体新陈代谢较为缓慢,再加上环境、气候等因素,许多疾病便会在此时发生,极易使人患上风寒感冒、风湿骨痛、心脑血管等各类疾病。冬季养生重在＂藏＂,进入冬季,人体的八个部位要＂藏＂好。

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