饮食养生养生保健二十四节气科学技术食疗方法饮食禁忌保健食谱出版社
摘要:书名:吃错会生病 吃对不吃药 出版:江西科学技术出版社 定价:59.00元 编辑荐语:本书以中医养生保健理论为依据,从人体脏腑的补益、阴阳气血的平衡、九种体质的调理、人体对二十四节气变化的适应等多角度入手,全面系统地阐述了中医饮食养生思想以及行之有效的食养、食补、食疗方法,并针对不同人群和疾病给出了具体的饮食策略和饮食禁忌,同时囊括了大量的养生保健食谱,旨在帮助读者根据季节变化、自身体质、年龄等状况制订适合自己的饮食养生方案。
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