饭后散步,并非人人适宜

作者：周楠九十九充盈状态消化生理胃酸过多消化液分泌胀满胃内食物运动系统体吸收直立性

摘要：“饭后百步走,活到九十九。”这句俗语让不少人相信饭后散步对身体有益,那么,饭后散步到底好不好？怎么散步才健康？从消化生理功能来说,饭后,胃正处于充盈状态,这时必须保证胃肠道有充足的血液供应,以进行初步消化。饭后适当休息一下,

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