作者：曹少华大雾天气中医养生养生保健空气湿度当归羊肉汤风寒感冒补虚温中补血活血起反作用甜酸
摘要：由于霜降节气的到来,我国很多地区都出现了初霜甚至下雪,气温骤然下降。雨雪天气之后,气候寒冷,很容易出现大雾天气,由于空气湿度增大,昼夜温差较大,大范围出现大雾天气的概率也明显增多。面对已来临的大雾时节,安全养生保健绝不容忽视。在这种雨雪大降温的天气,一定要注意防寒、防潮、防风,注意适时添衣保暖,防止感冒,拒绝过度＂秋冻＂。在此,奉上初冬中医养生食谱,让您在享受美食的同时,更拥有一份健康。
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