初秋养生吃什么

作者：郭庆伟生吃秋养养生立秋

摘要：俗话说：“一夏无病三分虚。”立秋一到．天气虽然早晚凉爽．但白天仍有秋老虎肆虐。在这个时候，更要遵循初秋养生原则进补。那么．秋季饮食要养生．究竟要吃什么．遵循什么样的原则呢？

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