孕期不适的饮食对策

作者：周述玉饮食孕期激素作用

摘要：一、“害喜”“害喜”是怀孕初期常见的现象，主要是因动情激素作用于脑中枢，引起恶心、呕吐、厌食及口中胃酸水等情形。常发生于早晨睡醒、傍晚或身体较疲惫的时候。“害喜”处理不当会使准妈妈兀法摄取足够的营养，影响母体及胎儿的健康，可以试用下列方法来解决这个问题：

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