漫谈秋季食补

作者：徐锐食补秋季一年四季冬藏进补炎夏营养

摘要：春生、夏长、秋收、冬藏，这是一年四季生物的规律，人体也不例外。经历了酷夏的消耗，秋补就显得十分重要。此时进补，可以补充炎夏损耗掉的物质，供给身体需要的营养，并为冬藏做准备。所以，自古以来人们就很重视秋日的进补。

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