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秋季润燥 必备蔬果

作者:雨点润燥秋冬养阴春夏养阳皮肤干燥秋燥清热化痰肠胃虚弱食用方法碳水化物滋阴润肺

摘要:秋季天干物燥,早晚温差大,容易出现唇干、咽痛、皮肤干燥等现象,根据中医'春夏养阳,秋冬养阴'的原则,给宝宝调理饮食,除了多喝白开水,还要多让宝宝吃些润燥生津、清热解毒的蔬果,提高宝宝的免疫力。秋季正是润燥生津的最佳时期,也是瓜果收获的季节,多种蔬果可以让宝宝摆脱秋燥。

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母子健康

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