作者：刘燕萍叶酸缺乏膳食指南神经管畸形红细胞叶酸推荐量补充剂营养状况还原型叶酸营养科水溶性维生素
摘要：叶酸对于准妈妈和胎宝宝的健康起着非常重要的作用,可以很好地预防胎儿神经管畸形。那么,叶酸可以完全通过食物来补充吗?补充过量会有哪些危害?日前,新的《中国妇幼人群膳食指南》(2016)了,其中建议备孕期即应开始补充叶酸,整个孕期亦应特别注意避免其缺乏,除了每天选择摄入叶酸含量丰富的食物以外,
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《母子健康》（CN：11-4821/R）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《母子健康》做为一本融医学性、权威性、生活性、时尚性为一体的健康生活指南，我们聚焦在母亲和宝宝的健康，让妈妈宝宝不仅拥有健康的身体，还有健康的心理，健康的情感，以及健康时尚的生活方式，为母亲和宝宝营造轻松健康的生活氛围，让健康渗透生活的每一个细节。
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