作者：杨益强高中体育特长生力量训练
摘要：很多学生由于自身学习成绩不好,会通过其他方式参加高考,从而进入到理想的院校,其中体育特长生就是其 中的一种形式。在高中,体育特长生都需要进行力量训练,这也是为其相关运动的开展提供力量基础,以此来提高学生自 身的运动水平。但是,在力量训练过程中要注意很多内容,否则将会出现训练不适而引发的各种问题。基于此,本文就根 据笔者在体育训练中的体会,对高中体育特长生力量训练进行探讨,让更多教师和学生注意力量训练,避免出现损伤。
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