作者：刀艳美儿童游泳力量训练
摘要：游泳是一项能够协调全身运动神经,发展各个关节柔韧性和肌肉力量的重要运动项目之一,学习游泳对于提升 身体素质水平,培养速度和耐力都有着积极的作用,少年儿童学习游泳是一件十分有意义的事情,在生长发育的关键时期, 游泳可以让孩子骨骼生长更具有灵活性,体型更加优美。相较于其他运动项目,儿童身体不易受到伤害,并且可以降低心 理压力,同时培养坚强的意志力。通过对于儿童参加游泳训练的观察发现,进行合理的力量训练是游泳项目的核心,如何 均衡的发展儿童的竞技能力,是值得研究的课题。
注：因版权方要求，不能公开全文，如需全文，请咨询杂志社
