高中田径运动员耐力与核心力量训练研究

作者：唐斌高中田径运动核心力量训练研究

摘要：核心力量训练又被称为核心稳定性训练或功能训练，通过核心力量训练可促进运动员核心及其肌肉的稳定性的提升，这种训练方式最初在游泳项目中得以应用，随着本体感受性训练理论的提出，核心力量训练应用范围逐渐扩展，本文将对高中田径运动员耐力与核心力量训练展开研究分析。

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