初中女生 800 米跑畏惧心理消除策略探析

作者：田勇权800米跑畏惧心理消除

摘要：800 米跑有利于提升人体的心肺功能,锻炼人的耐力,还可以帮助学生培养吃苦耐劳与坚持不懈的精神。但对于大部分女生而言,800 米跑强度太高,身体负荷大。长期的体能测试表明,很多女生对 800 米跑项目通常存在着畏惧的心理。基于此,本文分析女生畏惧800米跑的原因以及消除策略,并提出了几点科学的训练方法,希望对学生身体素质的提升能够起到一定的帮助。

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