民乐五音可调理失眠

失眠调理民乐中国治疗音乐乐曲睡眠

摘要：中国民族乐曲舒缓流畅，能有效地帮助睡眠及治疗失眠。中医认为，音乐通过影响情绪，进而影响到肺腑功能。失眠者可根据失眠病因和个人体质的不同，有针对性地选用中国传统音乐调式的五音阶“宫商角微羽”来进行治疗。

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