作者：木易感冒症状大椎穴寒邪风热通阳拔罐养生保健保暖
摘要：背部的养生保健历来都被医家所重视,背部有许多祛病保健的重要穴位。如大椎穴,在大椎穴处艾灸和拔罐可治疗风寒、风热、阳虚等感冒症状,还能振奋阳气,防止寒邪入侵。给大家推荐一些生活中养背护背的方法。暖背。背部养生,首重保暖。背的寒暖与脏腑的功能息息相关。平时穿衣服要注意保暖,随时加减。晒背。避风晒背,能暖背通阳,增强体质。捶背。捶背可以舒筋活血、振奋阳气、强心益肾。自我捶打时,应握空心拳,快慢适中地捶打背部,用力要均匀。
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