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别被标签蒙蔽

作者:王殿芝标签维生素c物质含量制作过程果脯矿物质营养素水果

摘要:生活中一些人在买食品时,经常会被许多标签“蒙蔽”双眼。果脯≠果干果干制品是经过干燥后的水果,此过程中,会损失掉部分B族维生素和维生素C,但矿物质和糖被浓缩,含糖量通常可达60%-80%。果脯是水果加糖煮制后再加糖腌渍而成,维生素和钾、铁、锰、锌等矿物质含量远不及果干,营养素浓度低。而且,果脯在制作过程中常采用熏硫处理以保持色泽。

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老同志之友

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