作者：杨洋延长寿命汽车电话胃溃疡维生素控制体重血压热量跑步吸烟消耗
摘要：1.每天吃300毫克维生素C,可以增寿5.5年。2.每天多消耗300卡的热量,可以增寿2-3年。3.每周跟亲朋好友聚会一次,可以增寿4.5年。4.每周跑步4次,每次跑两英里,可以增寿8.7年。5.减少使用汽车电话或手机的次数,少打一次就可增寿45秒钟。6.处理好胃溃疡,可增寿2-5年。
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《老同志之友》（CN：21-1006/C）是一本有较高学术价值的大型半月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《老同志之友》内容丰富、思想健康、形式活泼、可读性强。受到中央和国家有关部门的高度赞扬和评价。近年来,荣获国家有关部门颁发的“中国期刊方阵‘双奖’期刊”、“中国期刊奖提名奖”和“百种全国重点社科期刊”等多项奖励、荣誉。发行量逐年攀升,每期上、下半月合计已达58万册,遥居全国老年期刊之首,读者遍及全国各地。是老同志名副其实的思想之友、学习之友、生...
