作者：范蕾; 蔡东联合理营养食物纤维健康坚持甜饮料中国居民膳食指南小食品大年心脑血管疾病体育运动
摘要：过年过的是快乐,快乐的前提是健康。健康营养过大年,请您注意以下饮食要点。好吃要多动节日餐桌上的美味佳肴,难免摄入能量过剩。应对的办法就是多活动,只要坚持每天30分钟以上的体育运动,就可以减少能量囤积。
注：因版权方要求，不能公开全文，如需全文，请咨询杂志社
《老同志之友》（CN：21-1006/C）是一本有较高学术价值的大型半月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《老同志之友》内容丰富、思想健康、形式活泼、可读性强。受到中央和国家有关部门的高度赞扬和评价。近年来,荣获国家有关部门颁发的“中国期刊方阵‘双奖’期刊”、“中国期刊奖提名奖”和“百种全国重点社科期刊”等多项奖励、荣誉。发行量逐年攀升,每期上、下半月合计已达58万册,遥居全国老年期刊之首,读者遍及全国各地。是老同志名副其实的思想之友、学习之友、生...
