作者：张鹏健身者健身市场运动才能周勇身体素质周浩体脂率无氧运动有氧运动私人教练
摘要：很多人笑话城里人＂每天开车、坐电梯上下班,却在健身房里挥汗如雨＂,都市中越开越多的健身房确实验证了健身市场的火爆。面对健身房里各种铁块、器械,怎样锻炼才能达到预期效果？初期健身者应该注意哪些？普通人如何运动才能拥有好的身体素质？现在,就让健身达人通过他们的经历告诉你。
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《绿色视野》（CN：34-1283/X）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《绿色视野》刊登一些环境案例评析，以案说法，让普通百姓通过浅显的案例分析获取必要的法律知识，进而有效地维护自身的合法权益。
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