早餐热食保胃气

早餐热食胃体内果汁微循环冰红茶绿豆沙废物营养温暖饮食清理运送咖啡牛奶

摘要：最近出现一个新名词，叫“体内环保”，提倡“生机饮食”。于是有人一早就喝蔬果汁。理由是摄取蔬果中直接的营养及清理体内废物。但此法忽略了一个最重要的关键，那就是人的体内永远喜欢温暖的环境。身体温暖，微循环才会正常，氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。从中医角度看，吃早餐时是不宜先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰红茶、绿豆沙、冰牛奶的。

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