个人生活习惯饮水健康
摘要：第一杯水：6：30（排毒又养颜）第二杯水：8：30（体贴又健康）第三杯水：11：00（解乏又放松）第四杯水：12：50（减负又减肥）第五杯水：15：00（提神又醒脑）第六杯水：17：30（消化又吸收）第七杯水：19：00（解毒，排泄）第八杯水：21：00（预防血稠）。
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《老区建设》（CN：36-1151/C）是一本有较高学术价值的大型半月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《老区建设》研究老区建设的综合性刊物。旨在坚持理论联系实际，面向老区，面向改革，研究老区发展战略，探索老区建设的新路子，总结交流老区脱贫致富的典型经验，沟通老区与各方面的联系渠道，传播老区建设的信息，介绍有关科技知识和资料。
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