作者：谢伏心理保健植物神经系统生理健康不良情绪情绪状态身体锻炼生理学基础
摘要：人的心理和生理是密切相关的，不良情绪对生理健康的影响很大。因为不同的情绪状态会通过下丘脑、脑下垂体、植物神经系统引起身体器官功能的变化，这就是情绪或者说心理因素可以致病的生理学基础。一般情况下，倘若一个人经常处于颓废、沮丧、愁闷的情绪状态，那么患诸多病症的几率就要比乐观、开朗、愉悦者高得多。因此，一个人要想健康长寿，除了要注意身体锻炼、积极防病治病、加强饮食营养调节外，还应重视心理保健。心理保健，方法得当至关重要。
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