作者：胡赣江领导干部艺术下属工作效率身心健康负面作用正面价值忧患意识
摘要：提到压力，不少人闻之色变，觉得压力令人苦不堪言，实际上压力是一把双刃剑，既有负面作用，也有正面价值。适度的压力不但能挖掘工作潜力、提高工作效率、培养个体的责任意识和忧患意识，而且对人的身心有益；但是压力过大，物极必反，不仅对工作效率无益，甚至会影响个体的身心健康。放大压力的正面效应，避免压力的负面影响，就需要掌握加压与减压的艺术，即如何科学施压的问题。表面看来，加压与减压相互矛盾，实际上二者相反相成，是辩证的发展理念，加压需要减压来调节，减压其实是为了有侧重地加压。
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