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几种简单的室内减肥运动

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摘要:怎样才能减少体内多余的脂肪?最科学、最有效的方法就是减少饮食量.限制饮食结构并增加体育锻炼和体力活动。目前,比较有效的流行方法是徒手有氧运动+器械有氧运动+科学的膳食结构(低热量、低脂肪、高蛋白)。其实.最简单、最方便的减肥疗法就是多参加体育活动。它不仅能够使你减少脂肪,

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临床医学工程

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