作者：陈燕铭血糖稳定夏天烦躁不安饮食清淡睡眠不佳生活方式过山车消耗量
摘要：炎炎夏日,酷暑难耐,糖友们常常觉得烦躁不安,因为原来控制得较为平稳的血糖,入夏后却变得忽高忽低,上蹿下跳,犹如坐过山车一般。在夏季,由于饮食清淡、消耗量大,再加上睡眠不佳等原因,导致血糖起伏不定。所以,糖友们要特别注意监测血糖,并合理调整生活方式,以保持血糖稳定。
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