莲子山药老人起夜夜尿频繁肝肾不足生活调理夜尿频多
摘要:很多老年朋友部有夜尿频繁的困扰,严重影响睡眠质量。其实,老人夜尿增多主要是由肝肾不足引起,根本的解决办法还是要从益肾固本做起。生活中多进食具备此功效的山药、莲子,辅以适当的生活调理,夜尿频多的情况就能得到有效改善。 中医认为,夜尿频多治疗时应以益气固本、脾肾双补、温阳固涩为原则。山药和莲子可以说是老年人的益肾法宝。山药具有补脾养胃、补肺益肾、涩精止尿的功效,莲子人心、脾、肾经,具有固精止泻的作用,二者同时服用既可补脾,又可强肾。
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