作者：彭永强夏练三伏三九冬练日常生活习惯锻炼身体身体健康
摘要：越来越多的人热衷于健身，将锻炼身体作为日常生活习惯，这是人们重视锻炼的表现．也对保持身体健康有着重要作用。一些人锻炼身体养成了习惯，。而且秉承古训“冬练三九，夏练三伏”。其实，古人说的“冬练三九，夏练三伏”，更多强调的是对于事情的执著与毅力，讲究的是做事情持之以恒的态度。
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