作者：关里; 郑荣梁自由基生成抗氧化剂延寿健康限食自由基清除剂食物摄入量体内
摘要：人们都知道，衰老是由氧自m基对细胞的有害攻击造成的。如果可以减少体内氧自由基生成，维持体内适当水平的抗氧化剂和自由基清除剂水平，就可以延长寿命，推迟衰老。那么，怎样减少体内氧自由基生成呢？现代研究给了我们一个简便易行的办法——减少食物摄入量。
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