作者：李勇慢性疼痛世界卫生组织生活质量数据显示疼痛患者慢性劳损腰背肌腰背痛
摘要：目前世界卫生组织界定慢性疼痛的界限为1个月，也就是持续1个月以上的疼痛定义为慢性疼痛。据有关统计数据显示，中国至少有一亿以上的慢性疼痛患者。现在很多人对疼痛的认识比较片面，认为疼痛不是病。其实慢性疼痛是一种病症，它严重影响人们生活质量，很多人由于长时间地保持一个姿势，比如弯腰、久坐，诱发腰背肌慢性劳损及脊柱褪变，导致腰背痛。不少人在面对慢性疼痛时，选择“忍痛”生活，其实，处理慢性疼痛的方法有很多，如果你有慢性疼痛的症状，不妨尝试下面的方法，也许对你有所帮助。
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