作者：张瑞珍芝麻食疗佳品维生素e皮肤白皙过氧化脂质营养丰富维生素a营养成分
摘要：芝麻营养丰富，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分；芝麻中的亚油酸有调节胆髑醇的作用。芝麻中含有丰富的维生素E，能防止过氧化脂质对皮肤的危害．抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚，可使皮肤白皙润泽，
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