作者：李忠东静坐养生平衡状态调节心理医学中心坐禅
摘要：静坐．在佛法中为坐禅。禅有心体寂静而审虑之意．禅定之人通过坐禅可以获得禅昧．一心清静．万念俱寂．有效地调节心理．使之达到一种良好的平衡状态。静坐可以澄心，与祖国医学中心定则气顺、气顺则血通畅、精气内充、正气强盛、强身除病的观念一致。
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