作者：郭险峰坐车护腰髌股关节紊乱腰腿疼痛腰椎管狭窄腰部疼痛肌肉劳损腰椎退变
摘要：随着年龄的增长，越来越多的老年人忍受着腰腿疼痛的折磨。常见的症状包括三种：腰椎退变和肌肉劳损导致的腰部疼痛：腰椎管狭窄导致的“间歇跛行”——即行走很短的距离后就由于腰痛、下肢无力而不得不坐下休息；髌股关节紊乱导致的久坐后或上下楼梯时出现膝盖疼痛。对于以上情况，除积极接受正规的康复训练外，在日常生活中也要加以保护和预防。
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