作者:王丽平不良饮食习惯睡眠健康生活健康理念人类健康运动征候威胁
摘要:充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动是健康生活的三大支柱,而在健康理念中,人们往往只注重饮食和运动.却忽略了睡眠这个重要因素。目前.各种因素引起的失眠已成为威胁人类健康的征候,并成为临床常见的医疗主诉。其中,不良饮食习惯影响的睡眠,应引起人们足够重视。
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