作者:孙晶海藻类食物女性微量元素血液酸碱度海白菜
摘要:藻类食物包括:发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带莱等,富含钙、铁、钠、镁、磷、碘等微量元素。常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度,避免体内碱性元素(钙、锌)因被酸性中和而消耗。
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