作者：吕斌运动减肥解答疑惑腹部脂肪仰卧起坐运动消耗特定部位腹部肌肉
摘要：1每天成百次地仰卧起坐,为何腰围不见缩小? 局部定位减肥是办不到的.因为运动消耗的脂肪,来自于全身,而不是某一特定部位的脂肪.仰卧起坐是增强腹部肌肉的好办法,但是它不能"融化"腹部脂肪.
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