作者：易善永病人睡眠体位睡觉姿势多梦背痛病情加重情绪放松流通
摘要：人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过的,要想睡眠好,除了情绪要放松,周围环境要安静,卧室空气要流通,晚餐不能过饱或过饥外,还应注意睡觉姿势.对于病人来说,睡觉姿势尤为重要.如果睡眠的姿势不当,轻者可能出现腰酸、背痛、失眠多梦、心慌、胸闷、呼吸困难等症状;重者可使病情加重,甚至有生命危险.
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