作者：洪寿梅食物苹果素香蕉胡萝卜素黄花莱蜂王浆核桃桂圆
摘要：苹果 苹果素有"智慧果"、"记忆果"的美称.苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素,而且富含锌元素.锌是人体内许多重要酶的组成部分,是促进生长发育的关键元素.缺锌可使大脑皮质边缘海马回发育不良,影响记忆力.
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