“暴力”保健可取吗

作者：本刊综合老年人保健方法保健效果

摘要：现在,一些形式暴力的保健方法在老年人群体中十分流行。公园里常有老年人拍打身体、撞树、呐喊……他们认为这些保健方法符合中医理念,不仅能够疏通经络,还能够治疗疾病。事实果真如此吗?※拍打身体适度拍打特定穴位属于中医的外疗法。从原理上说,拍打是按摩的一种手法,可以使血液循环加快,促进血液循环。这对一些软骨损伤及慢性疼痛确能起到缓解的作用,但不能说有治本的作用。正确的拍打方法是使一定的震动力量传达进去.

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