我的“五微”养生法

作者：张久红足部按摩三法保健按摩防病保健血液循环固肾劳宫穴舒筋活络鱼际穴足少阴肾经

摘要：广场舞兴起，我并未跟风入公园学跳舞，而是悄悄试行我的“五微”养生法。几年时间过去了，现在虽不能说是大有收效，但也算得上初见成效。这套健身法，是把健身和养生融合起来运行．颇有些可持续发展的道理。

注：因版权方要求，不能公开全文，如需全文，请咨询杂志社