作者：胡文则晨炼温开水特殊情况户外功能紊乱体育锻炼情意结缘健身功严寒
摘要：我的一生,有三大良缘,一是老伴,二是晨炼,三是书画。现专就晨炼作个汇报。与晨炼结缘,是在1975年。此后,情意渐深,难舍难分,至今已有30个春夏秋冬。每日早晨起床,漱洗,喝下一杯温开水,就开始户外锻炼。除非特殊情况,不受刮风下雨、酷暑严寒,从不间断。掐指略算,已超过万
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《老友》（CN：36-1240/C）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《老友》面向全国的老年读者，是老年朋友的“政策指南、生活向导、健康顾问、知识园地”。
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