作者：姜保坤老年人大学形体动作高俊就这样你我自我感悟那伽自身生命焦躁不安
摘要：2010年春,我抱着试试的想法,走进了天津老年人大学男士瑜伽班,谁知这一试就是5年。5年来,在高俊英老师的指导帮助下,我这个年过花甲的老头儿竟然迷上了这项运动,成了名副其实的瑜伽迷。记得第一次上瑜伽课时,感觉很新奇。只见班上一水儿的老头儿,有的年纪比我都大,却都在下腰抬腿做着高难度的形体动作。那场面着实让我震撼。
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《老年教育》（CN：37-1007/G4）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《老年教育》向老年教育工作者和理论研究人员和老年大学师生，主要栏目有：老年教育论坛、理论研究、办学经验、教师札记、教学研究、师生园地、名师风采等，突出指导性、实用性。
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