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教你几招对付坏情绪

作者:苏光路坏情绪心理学家心情舒畅传染好心情沮丧抑郁

摘要:近日,有心理学家指出,坏情绪的传染有时比病毒的传染速度还要快。要想保持自己的好心情,首先要做到的是,远离情绪沮丧、怨声载道的朋友,不然,被他们的坏情绪传染了,自己还浑然不知。美国著名心理学家嘉利·捷梅尔研究发现,原本是心情舒畅、开朗快乐的人,一旦遭遇一个整天愁眉苦脸、抑郁难解的朋友,用不了多长时间,也会变得郁郁寡欢起来。如果经常与抑郁沮丧的朋友厮守在一起,你的开朗快乐很快便被蚕食,慢慢也成为坏情绪的俘虏。

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科学养生

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