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退出社交网络有助减轻心理压力

心理压力减轻网络社交澳大利亚研究人员压力激素志愿者

摘要:澳大利亚昆士兰大学心理学院埃里克·万曼教授和同事招募138名脸书活跃用户为志愿者,随机分成两组,一组停用脸书5天,另一组正常使用。在研究开始和结束时,研究人员分别采集两组志愿者的唾液样本,检测压力激素皮质醇水平。结果发现停止使用脸书5天就能降低皮质醇水平。

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科学养生

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