国外寿星们的长寿经

作者：王建吉寿星国外长寿经健康长寿长生不老身心健康精神面貌生活

摘要：长生不老,健康长寿,从亘古开始,就是人们孜孜以求的目标,如今也几乎是每个人的愿望。那么怎样能够健康长寿呢？国外养生专家和百岁寿星对此都有过不少总结和概括,听听他们的说法,会给人带来不小的启迪。笑对生活。人生在世,心态很重要,要健康愉快地面对生活。100岁的美国老太劳蕾塔·泰吉特说：＂做什么事情都适度,态度积极,对周围的事物怀有感恩之心。＂精神面貌对身心健康的影响深广.

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