作者：宁蔚夏天人相应时病三变食宜阳中之阳五行学说多眠皮肤血管扩张优质蛋白质木克土
摘要：俗话说,一年之计在于春,其实,春天的养生也很重要。春天乍暖还寒,是一个气候多变的季节,春风不是总送暖,若不合时宜,很容易罹患各种时病。根据祖国医学“天人相应”的观点,在此时节,老人应加强自我养护,做到以下四宜。身宜捂俗话说：“春天孩儿脸,一天变三变。”春天阳气渐生,阴寒未尽,尤其是早春,温差幅度较大。春天多风,实验表明,风速越快,人体散失的热量也越快、越多,人也就更觉寒冷,可见春寒料峭风作祟。
注：因版权方要求，不能公开全文，如需全文，请咨询杂志社
