作者：章中林植物纤维素胃肠道蠕动低血脂绿叶蔬菜青翠欲滴肠道消化骨骼生长改善睡眠尼克酸道真
摘要：前段时间,不知怎么的,忽然有些便秘。到医院一问,医生说是因为久坐,要多运动,注意饮食。她特别强调可以多吃些莴笋,因为莴笋富含植物纤维素,能促进胃肠道蠕动。医生既然这么说,我自不敢怠慢,妻子也就隔三差五地买些莴笋带回家。我本身比较喜欢吃莴笋——它有嚼劲,有清香味。
注：因版权方要求，不能公开全文，如需全文，请咨询杂志社
《科学养生》（CN：23-1414/R）是一本有较高学术价值的大型半月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度，颇受业界和广大读者的关注和好评。 《科学养生》是培养现代人养生意识的刊物。本刊带您了解名人的养生之道，从生理疾病到心理健康，从食补到药疗，无所不有；另外还有各个年龄及性别的人所适用的养生之道的介绍。
省级期刊
人气 753182 评论 72
人气 484006 评论 71
人气 463022 评论 66
部级期刊
人气 441884 评论 69
