作者：朱秀兰养生法脉数养生保健心理因素正常功能自我检测
摘要：所谓“数字养生法”,就是把一些数字融入到养生的活动中去。通过数字来调动积极的心理因素,量化各项保健措施的指标,达到养生保健的目的。把脉数字法清晨醒来,恋床5分钟,让体内各器官逐渐恢复正常功能。感谢透窗入室的明媚阳光,在良好的心情中开启全新的一天。调节好情绪之后,便可平心静气地把脉数数。先数一数脉动每分钟跳多少次,再感觉一下脉搏是否规律,就像电脑开机时的自我检测。
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《科学养生》（CN：23-1414/R）是一本有较高学术价值的大型半月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度，颇受业界和广大读者的关注和好评。 《科学养生》是培养现代人养生意识的刊物。本刊带您了解名人的养生之道，从生理疾病到心理健康，从食补到药疗，无所不有；另外还有各个年龄及性别的人所适用的养生之道的介绍。
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