作者：吕有周养生保健四面环山小菜园环境清幽生经住院治疗银耳粥新闻联播李长青电视屏幕
摘要：我今年86了,耳朵还灵,眼睛不花,健步走路一阵风,还能翻山越岭。许多人看我也就七十出头,问我的养生经是什么？我告诉他们：＂静则衰、动则寿,静动结合更长寿＂。退休后我曾患风湿病住院治疗,出院后回老家的山村居住,这里开门见山、四面环山、出门爬山,白云蓝天,青山绿水,环境清幽。我更注重养生保健,订阅了好几份健康类的报刊,取他人养生之经,自身量力而行,总结出适合于自己的静动结合的方法。
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